以下是 5 篇实习总结感受模板：
模板一：
《[实习公司名称]实习总结感受》
一、实习概况
实习单位简介：简要介绍实习所在的公司，包括业务范围、企业文化等。
实习岗位及职责：详细说明自己在实习期间所担任的岗位以及主要工作职责。
二、实习收获
专业技能提升
列举在实习过程中通过实践所掌握的专业知识和技能，如[具体技能 1]、[具体技能 2]等，说明这些技能是如何在实际工作中得到应用和提升的。
职场素养培养
阐述在实习中培养的职场素养，像沟通能力的增强，能够与不同部门同事顺畅交流；还有时间管理能力的进步，学会合理安排工作任务，按时完成工作。
强调团队协作精神的养成，通过参与团队项目，体会到团队成员之间相互支持、协作共进的重要性。
思维拓展与认知深化
谈及在实习中对行业动态、企业运作模式等方面的认识得到了怎样的拓展和深化，对自己未来的职业规划产生了哪些影响。
三、实习挑战与不足
遇到的挑战
分析在实习过程中所面临的困难和挑战，如[具体挑战 1]、[具体挑战 2]等，说明这些挑战是如何影响工作进度和自身表现的。
自身不足
反思自己在专业知识、技能运用、沟通协作等方面存在的不足，如[不足点 1]、[不足点 2]等，并分析这些不足对实习工作产生的不良影响。
四、改进与展望
改进措施
根据实习中遇到的问题和自身不足，提出针对性的改进措施，如加强专业知识学习、提高沟通技巧等。
未来展望
对未来的职业发展充满信心，表达自己希望在该领域继续深耕，不断提升自己，为公司和行业发展贡献力量的决心和期望。
模板二：
《[实习部门名称]实习总结感受》
一、实习环境与团队
实习办公环境
描述实习部门的办公场所布局、设施设备等，感受工作氛围的舒适与否以及对工作效率的影响。
团队成员风采
介绍团队成员的专业背景、性格特点等，突出团队成员之间的融洽关系和互帮互助的精神。
二、实习工作内容与成果
具体工作任务
详细列举实习期间所承担的各项工作任务，如[任务 1]、[任务 2]等，说明每项任务的目标和要求。
工作成果展示
阐述通过自己的努力所取得的工作成果，包括完成的项目数量、工作质量的提升等，附上相关的数据或案例来佐证。
三、实习心得与体会
工作方法与技巧
总结在实习过程中摸索出的有效的工作方法和技巧，如如何快速熟悉业务流程、如何高效处理工作中的突发情况等。
对工作的理解与感悟
从工作中体会到责任的重要性，明白每一项工作任务都关乎整个团队的运转和公司的发展；同时也感受到工作的成就感，每当完成一项任务，都有一种自我价值实现的喜悦。
四、实习中的困难与突破
遇到的困难
分析在实习中遇到的诸如技术难题、沟通障碍等方面的困难，如[困难 1]、[困难 2]等。
突破过程与经验
讲述自己是如何克服这些困难的，包括寻求同事帮助、查阅资料等过程，总结在突破过程中所积累的经验和教训。
五、未来规划与期望
职业规划调整
根据实习经历，对自己的职业规划进行适当调整，明确未来的职业方向和目标。
对实习单位的期望
表达对实习单位的感激之情，同时也希望能够继续与单位保持联系，期待未来有机会为单位贡献更多力量。
模板三：
《[实习岗位名称]实习总结感受》
一、实习岗位认知
岗位概述
对实习岗位的工作职责、工作流程、岗位要求等进行全面的介绍，让读者对该岗位有清晰的认识。
岗位价值体现
阐述该岗位在公司整体业务运作中所起到的作用，以及对公司发展的重要性。
二、实习技能训练
专业技能强化
着重描述在实习过程中通过实际操作对专业技能的强化程度，如[技能 1]从生疏到熟练的过程，以及在实际工作中运用该技能所取得的效果。
通用技能提升
包括办公软件使用技能、文档撰写技能等通用技能的提升，说明这些技能是如何帮助自己提高工作效率的。
三、实习人际关系
与上级领导的沟通
讲述与上级领导的沟通情况，包括如何领会领导的工作要求、如何获得领导的指导和支持等。
与同事的协作
重点描述与同事之间的协作经历，如在团队项目中如何分工协作、如何解决协作过程中出现的矛盾等，体现团队协作精神。
与客户的交流
若有与客户接触的机会，分享与客户沟通的技巧和经验，以及如何维护良好的客户关系。
四、实习中的反思与成长
自我反思
对自己在实习过程中的表现进行反思，找出自身存在的问题，如[问题 1]、[问题 2]等，并分析这些问题产生的原因。
成长历程
总结自己在实习过程中的成长历程，从心态、能力等方面分析自己是如何逐渐成熟和进步的。
五、对实习单位的建议
工作流程优化建议
根据实习过程中的观察和体验，对公司的工作流程提出合理化建议，如简化某些环节、提高工作效率等。
团队建设方面的建议
从团队协作的角度出发，提出加强团队建设的建议，如组织更多的团队活动等。
模板四：
《[实习时间段]实习总结感受》
一、实习初期
初入职场的心态与适应
描述刚进入实习单位时的心态，包括对新环境的好奇、对工作的紧张等，以及是如何快速适应职场节奏的。
对工作内容的初步认识
简单介绍实习初期所接触的工作任务，以及对这些工作内容的初步理解和感受。
二、实习中期
工作技能的显著提升
重点阐述在实习中期通过不断实践所掌握的技能有了明显的提升，如[技能提升 1]、[技能提升 2]等，说明这些技能对工作的帮助。
对工作价值的深入体会
随着工作的深入，更加深刻地体会到自己所从事工作的价值，感受到自己的工作对公司业务的推动作用。
团队协作的磨合与加强
描述与团队成员在中期的协作情况，包括相互之间的配合度、解决协作矛盾的过程等，体现团队协作的不断磨合和加强。
三、实习后期
工作成果的集中展现
列举实习后期所取得的工作成果，如完成的重要项目、为公司带来的效益等，展示自己在实习期间的工作成绩。
自我能力的全面审视
对自己在实习后期的能力进行全面审视，包括专业能力、沟通能力、应变能力等方面，找出自己的优势和不足。
对未来的展望与规划
根据实习期间的经历和对自身能力的认识，对未来的职业发展进行展望和规划，明确自己的目标和方向。
四、实习收获与感悟
知识与技能的双重收获
总结在实习过程中所获得的知识和技能，包括专业知识、职场技能等，强调这些收获对自己未来发展的重要性。
职场素养的养成与感悟
阐述职场素养在实习过程中的养成情况，如责任心、敬业精神、团队意识等方面的感悟，体会到这些素养对个人成长和职业发展的意义。
五、实习中的遗憾与不足
未能完成的任务与遗憾
提及实习过程中由于各种原因未能完成的任务，以及由此产生的遗憾。
自身能力的欠缺与不足
分析自己在实习过程中存在的能力短板，如[能力欠缺 1]、[能力欠缺 2]等，为今后的学习和提升指明方向。
模板五：
《[实习项目名称]实习总结感受》
一、实习项目背景与目标
项目背景介绍
详细介绍实习项目所处的行业背景、市场环境等，说明该项目开展的必要性和重要性。
项目目标设定
明确实习项目的目标，包括项目的预期成果、时间节点等。
二、实习项目执行过程
项目计划与实施
阐述项目计划的制定过程以及在实施过程中是如何按照计划推进的，遇到了哪些问题和挑战。
团队分工与协作
介绍团队成员在项目中的分工情况，以及团队成员之间是如何协作完成项目任务的，突出团队协作的重要性。
三、实习项目成果与效益
项目成果展示
展示实习项目所取得的成果，如完成的产品、交付的服务等，说明这些成果对项目目标的实现起到了怎样的作用。
项目效益分析
从经济效益、社会效益等方面分析项目所带来的效益，包括成本节约、客户满意度提升等。
四、实习项目中的问题与解决
项目实施中的问题
分析项目实施过程中遇到的问题，如技术难题、资源短缺等，列举具体的问题实例。
问题解决的过程与方法
讲述针对这些问题所采取的解决措施和方法，包括寻求外部支持、内部团队研讨等过程，说明这些解决方法的有效性。
五、实习项目对个人的成长影响
专业能力的提升
着重说明在实习项目中通过实践对专业能力的提升，如[专业能力提升点 1]、[专业能力提升点 2]等，以及这些能力在项目中的应用情况。
项目管理能力的培养
从项目计划制定、进度控制、风险应对等方面，阐述项目管理能力在实习项目中的培养和锻炼情况。
沟通协调能力的增强
强调在项目实施过程中与团队成员、客户等多方沟通协调的经历，以及这些沟通协调能力的提升对项目成功的重要性。
六、对实习项目的评价与反思
项目的优点与不足
全面评价实习项目的优点和不足，包括项目设计、实施过程、成果效益等方面的评价。
个人在项目中的表现评价
对自己在项目中的表现进行客观评价，找出自己的优点和不足之处。
对未来项目的启示与建议
根据实习项目的经验和教训，对未来的项目提出启示和建议，为今后参与项目提供参考。
